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    臨汾新聞網(wǎng)訊 暑期開始倒計(jì)時(shí)，孩子們進(jìn)入“最后的瘋狂”，這讓很多家長感到憂心。家住市區(qū)青獅南街科干小區(qū)的吳女士發(fā)愁不已：我家姑娘開學(xué)就上六年級了，可是對學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒也不上心，每天就知道瘋跑，作業(yè)和書本都落灰了。”吳女士的女兒自從放了暑假，就過上了隨心所欲的生活，每天睡到大中午，起來就忙著追劇、看漫畫，一直熬到凌晨一兩點(diǎn)才戀戀不舍地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。“我們都忙著上班，沒有時(shí)間看管孩子。本來想著只要她不亂跑就行，沒想到她這么多壞習(xí)慣。”面對女兒的自由散漫，吳女士無計(jì)可施，同時(shí)感到深深的擔(dān)憂。

    臨近開學(xué)，假期后遺癥”開始“作祟”。有的孩子缺乏明確規(guī)劃，導(dǎo)致作業(yè)無法按時(shí)完成；有的孩子長期晚睡晚起，打破了規(guī)律的生活，造成生物鐘紊亂；有的孩子即將踏入新的學(xué)校和班級，不由對陌生的環(huán)境產(chǎn)生恐懼感。重壓襲來，不少孩子打起了退堂鼓，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

    “迎來新學(xué)期，許多孩子都有不同程度的‘假期綜合癥’。由于暑期漫長，加之孩子的調(diào)節(jié)能力和自制力相對較差，難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在課堂上也是心不在焉。”國家二級心理咨詢師范楷分析，若不能及時(shí)收心，孩子們很難有充足的精力和集中的注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)，浪費(fèi)時(shí)間且影響進(jìn)程。”    

    “距離開學(xué)只有短短幾天時(shí)間，家長應(yīng)及時(shí)調(diào)整孩子的作息，每晚早睡半小時(shí)，一日三餐按點(diǎn)定量吃，慢慢向上學(xué)的生活秩序靠攏。同時(shí)，要限制孩子的娛樂時(shí)間，讓孩子盡快從放假的狀態(tài)中脫離出來，可以安排一些親子活動(dòng)，調(diào)動(dòng)孩子對新學(xué)期的向往。此外，還要督促孩子檢查自己的假期作業(yè)，并做到保質(zhì)保量，創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。”范楷建議家長不要心急，巧妙制定調(diào)整策略，循序漸進(jìn)，讓孩子逐步適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

    記者 成華 李靜