幾天前，和一個采訪過的老師聯系了一下，得知她的家庭發生了一些變故：丈夫沒工作又遭遇車禍癱瘓在床，自己也染疾在身，唯一的女兒去外地打工貼補家用。這位老師幾年前被評為“全市十佳教師”，在工作中很“拼”，幾乎把全部心血都投射在學生身上，對自己要求很苛刻。說起如今的境況，她說：“我對教育是真誠而投入的，工作中也取得了不少成績，就是忽視了自己的身體健康。”
每每聽說那些好老師，因為工作原因沒有照顧好家人、沒有培養好孩子或者累及身患重癥時，我心里都有一種說不出的痛。記得有一次聽報告會，聽了幾個老師的不幸經歷后，從心底冒出一些疑問：老師活得如此勞累和沉重，在學生面前能發揮出最佳狀態和最佳水平嗎?“敬業”二字，固然是老師的職責，但“敬業”就等同于不顧及身體和家人嗎?
著名作家羅曼·羅蘭說過這樣一句話：要散布陽光到別人心里，首先自己心里要有陽光。在學生的心里，老師不僅僅是老師，還是榜樣、楷模，所以老師的身體、精神、心理狀態如何，直接關乎教育教學質量和學生人格成長。試想，一個身體不好、多愁善感的老師會給學生帶來什么影響。換言之，當學生們高高興興地走進學校，迎接他們的是老師燦爛的笑容、溫柔的語言，他們的心情也會隨之輕松和歡快起來。
又想起某一次看望一位剛做完手術的老師，回來的路上，同行的一位老師語重心長地對我說：“我們當老師的，一方面負責任地工作，一方面要善于保護自我，做到‘可持續發展’，否則，干不了多少年就撐不住了，對自己、對家庭、對社會都是極不負責的做法。她反問我：人們總愛把老師比作蠟燭，燃燒自己照亮別人，為什么老師不能做太陽，既照亮別人又照亮自己?”
那一刻，我頓悟了：是啊，要做太陽。首先要做正常的、健康的、快樂的自己，才能有能力幫助、成就別人。老師更應如此，只有做健康、陽光、快樂的老師，才能當好孩子們健康成長的指導者和引路人。（郭璞）
責任編輯： 吉政
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