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本報(bào)訊(記者 郝軍 潘華玲)眼睛是人們與世界溝通的一扇窗戶，小心呵護(hù)才能“窗明幾凈”，為生活添加明亮的色彩。但是現(xiàn)在很多孩子的鼻梁上架起一副與其年齡不相襯的眼鏡，可見(jiàn)保護(hù)少年兒童的視力已經(jīng)刻不容緩。

6月6日是“全國(guó)愛(ài)眼日”，記者就如何保護(hù)眼睛等問(wèn)題咨詢了相關(guān)專家，他們紛紛為市民支招。

堯都區(qū)眼科醫(yī)院視光學(xué)科主任王建平介紹，如今越來(lái)越多的人用眼過(guò)度，導(dǎo)致戴眼鏡的人數(shù)不斷增加，而且越來(lái)越年輕化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青少年中戴眼鏡的21%來(lái)自小學(xué)生，初中生占43.6%，高中生則占到70.5%。

“近視有很多原因，首先是先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣;其次是學(xué)習(xí)緊張、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，得不到休息，久而久之導(dǎo)致視力下降;最后營(yíng)養(yǎng)不均衡，也可能引起視力疲勞?！蓖踅ㄆ秸f(shuō)，建議家長(zhǎng)和小朋友科學(xué)應(yīng)對(duì)近視問(wèn)題。

針對(duì)如何預(yù)防近視，王建平提醒市民，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，消除眼部疲勞;注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣;注意適當(dāng)休息，切忌過(guò)度用眼;定期檢查視力，及時(shí)處理視力下降;注意改善青少年?duì)I養(yǎng)飲食;積極宣傳教育青少年用眼。