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隨著體育事業的蓬勃發展，全民健身意識空前高漲，我市社區文體活動越來越受到市民青睞，雖然這其中也有一些客觀和人為原因，影響了市民參與的積極性，但我們仍然要堅信——

眾所周知，2008年是中國競技體育極度輝煌的一年。當煙花散盡，繁華消退，“無與倫比”的時刻逐漸暗淡失色，中國體育也悄然回歸本位。在“體育強國卻非體育大國”的全民覺醒下，“后奧運時代”群體活動得到了國家越來越多的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求。2009年，我國規定8月8日為“全民健身日”，將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾。

就我市而言，4年來，全民健身工作受到了社會各界的高度重視和鼎力支持，群眾性文體活動的內容和形式越來越豐富多彩，民間文體社團數量日益增多。

在如此良好氛圍和成長環境下，以社區為單位的文體活動悄然興起，成為了全民健身事業的一股中堅力量，雖然，它充滿了強烈的不穩定性，很可能因為一個“環節”(因地、因人、因事)而“土崩瓦解”，但是在廣大群眾的支持和鼓勵下，它就像一顆火種不斷成長壯大。

 

場地受限：

群眾甘愿舍近求遠

扭扭腰、踢踢腿，活動活動筋骨、抖擻抖擻精神。如今，在市區只要有塊可以活動的場地，有幾個愛好運動的市民，健身活動就無處不在。鼓樓廣場、平陽廣場、廉政廣場、濱河大道等都是民眾健身的好去處。

8月3日，臨汾一中家屬區西排平房外墻統一配裝了節能夜燈。當日晚20時，該小區居民杜小海帶著隨身音箱走出了家門，家屬院內七八個居民早已聚集在一起排成一行等待她的到來，隨著音樂的響起，大家跟隨著節奏跳起了“第二套佳木斯快樂健身操”。

今年3月中旬，杜小海女士在與朋友的一次聚會中，聽說大家都在練“佳木斯快樂健身操”，于是她也抱著“多鍛煉、少吃藥”的心態，在網上自學了第二套佳木斯快樂健身操。

“當時堅持練習十多天后，感覺這套健身操非常適合中年人，動作簡單、便于學習、占地不大、運動量適中。一些鄰居也開始和我一起跳。”杜小海如是說。

如今，即便杜小海不在，也總有七八個居民每天準時在一起健身。“現在，我已經堅持了5個月，身體好多了，一些加入到健身行列的居民，也都說希望長期堅持下去。”看到自己組建的健身隊伍，杜小海表示一定會堅持下去。

近年來，我市市區居民參加健身鍛煉的人數顯著增多，以致平陽廣場、鼓樓廣場、古城公園、濱河大道等公共運動場所明顯“被縮水”，甚至在一些銀行、學校、商城門口都成為了附近社區居民的健身場地。

2012年，我市將建設全民健身示范站(點)作為突破口推動全民健身組織建設，全面推動城市社區全民健身活動規范、有序開展——在我市社區評選出50個社區健身示范點和200個社區全民健身工程。

盡管得到了政府支持和群眾擁護，但場地的限制確實影響到了部分社區文體活動的開展。8月5日至15日，記者走訪了部分居民社區發現：因場地限制影響文體活動開展的社區多為市區中心地帶，這些小區建設早，規劃活動面積不大，加之市民家庭用車增多，小區內基本沒有足夠的健身空間，而相對于新東城、博浩源等新建小區基本不存在場地受限情況。

在市區鐵路醫院附近居住的王永芳女士喜歡體育、唱歌，社區內與她有共同愛好的居民有很多，為了愛好她們每天晚飯后，結伴到鼓樓廣場參加紅歌演唱。

問及為何每天往返5公里唱紅歌，王永芳說：“如果一個人在家里唱歌，不僅沒有氛圍，也達不到與歌友們交流和學習的目的。”其實，早在3年前，王永芳就打算組建一支社區合唱團，活躍小區文化活動，由于社區空間小，唱歌很容易影響居民生活，所以無奈放棄了。“當時，我也接到一些短信，懇求我不要組建合唱團，因為有的家庭怕擾亂孩子學習、有的家庭怕影響老人休息，畢竟小區是大家的，我不想侵害大家的利益，現在我們在鼓樓廣場唱歌一樣很開心。”王永芳如是說。

 

組織無序：

群眾依然熱情不減

2011年2月15日，國務院下發的《全民健身計劃(2011-2015年)》中將“大力發展城市社區體育”作為5年期間工作措施的第二項重點。其明確要求，地方各級人民政府將城市社區體育工作作為社區建設的基本內容，統籌規劃，加大投入，以城市街道和居住社區公共體育設施建設為重點，不斷改善社區居民體育健身環境和條件，提供基本公共服務。街道辦事處要發揮組織協調作用，建立體育健身指導站、體育俱樂部等體育組織，培育發展基層體育社團、民辦非企業單位等社區體育類社會組織;推進社區體育健身站(點)規范化建設，扶持社區居民委員會提高體育服務能力，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動。整合街道轄區單位、學校的體育設施、體育人才資源，做到優勢互補、資源共享，推動社區體育與單位職工體育、學校體育共同發展。

在吉縣商業小區居住的馮潤蓮女士是吉縣老百姓藥房的經營者，更是小區內的一名體育愛好者和熱心大姐。

今年6月，吉縣開展了“一起來跳佳木斯，身體健康我做主”全民健身活動后，一向喜歡運動的馮潤蓮來了勁兒，她邀請朋友李春梅教授社區居民健身操，從開始七八個人的規模，慢慢發展到40多人。

“現在很多人回到家不是上網就是看電視，基本上與外人交流很少，有相當一部分人都不知道鄰居是誰。有了這項活動，居民不僅能夠強身健體，也能促進交流，融洽鄰里關系。”馮潤蓮如是說。

除了擔任組織者，馮潤蓮還額外為參加鍛煉的社區居民準備了水和菊花茶。她笑呵呵地告訴記者：“后勤工作確實有些小私心，主要也是想宣傳一下藥店。”對于馮潤蓮組織社區健身大隊，29歲的“隊員”喬昌鴻說：“平時懶得鍛煉，身體肥胖，但是小區健身活動氛圍很濃，慢慢的我也開始跟著鍛煉，幾十天居然瘦了四五斤，精力充沛。希望馮大姐能夠繼續組織下去，讓社區健身活動成為常態。”社區是一個固定區域范圍內的社會團體，部分居民彼此認識且互相來往，甚至有著共同的興趣，在其轄區內組織開展文體活動容易達到群體相應的效果，但是活動基本都是自發組織，自我娛樂，規律性、穩定性、長期性略顯不足。

去年9月，37歲的市區居民周鵬參加了社區健身活動，天天堅持鍛煉，僅3個月時間，體重從106公斤減到91公斤。他正為減肥成功慶幸時，社區健身活動的幾位組織者加入了騎車俱樂部。由于缺乏組織者，其他鍛煉的成員漸漸離去，截至今年1月底，周鵬成為了社區健身活動的最后一員。

“為了防止半途而廢，隨后，我在融成士博辦了張年卡。”經過7個月時間堅持鍛煉，周鵬體重減到80公斤左右。對于社區文體活動的消失，他感嘆說：“社區文體活動不僅能滿足居民的健身需求，更能營造一種健身氛圍，它可以讓整個社區活躍起來，如果能堅持下去該多好。”

 

方法難選：

群眾樂于積累經驗

交誼舞，旋轉太多;健身操，藝術太強;羽毛球，活動量太大;毽球，反應速度太快……隨著全民健身活動的廣泛開展，健身方法越來越多樣化，也越來越實用化，那么，如何根據自己的體質選擇健身方法?依靠一次又一次嘗試積累經驗可以說是一種最笨的方法，但在目前社區群眾中卻是最普遍的一種方法。

“社會體育指導員對發展社會體育事業負有重要的責任，對促進社區文體活動也有至關重要的意義。”市體育局群體科科長劉江安介紹說，社會體育指導員是發展我國體育事業，增進公民身心健康，提高生活質量，建設社會主義精神文明的一支重要力量。其職責除了對已經組織起來的集團、俱樂部進行組織管理，還要通過舉辦講座、教學活動，將沒有參加體育活動和沒有組織的體育人員動員起來，組織起來。

2012年，我市共培訓國家三級社會體育指導員1050名，培訓國家二級社會體育指導員200人，審批國家一級社會體育指導員19名，申報國家級社會指導員9名。從2009年，全市共培訓社會體育指導員4000名，他們分布在全市17個縣(市、區)的社會體育團體中，對當地的群眾文體活動做一些簡單培訓和輔助指導。

“隨著社區文化活動的快速發展，與之配套的機制和措施出現一定斷檔。一部分市民雖然有好的健身意識，但是方法不科學，不僅難以達到良性的促進作用，還有可能適得其反。而相比于這個群體，4000名社會體育指導員顯得有些杯水車薪。”劉江安直言不諱地說。

從事群體工作多年的劉江安非常喜歡運動，對于開展社區文體活動也非常有經驗。他表示，盡管國家高度重視全民健身工作，也制定了一些指導性政策，但由于群眾健身意識的普遍提高，常規性的體育比賽和文體活動已經很難滿足市民的需求，加大科學健身知識培訓勢在必行。

翻身下腰、連續旋轉，空中跨步……民族舞中一系列難度較大的動作，對于年近40歲的宋女士有些“小兒科”。

可誰曾想到3年前，宋女士在一次鍛煉中突然摔倒在地，如果不是兩位好友及時將她送到醫院，宋女士可能再也站不起來。

2010年夏，宋女士在兩位好友的邀請下，參加了小區民族舞健身活動。由于她平時運動量少，工作又總是保持站立，在過度鍛煉后，腿部力量不足，摔倒在地，腿部膝蓋嚴重受傷。

休養了2個月后，宋女士開始從慢跑練起，過渡到打太極拳，再練習民族舞。談及練民族舞的經歷，宋女士說：“中年人鍛煉身體要循序漸進，如果不注意方式方法，很容易受傷。”“鍛煉因人而異、因時而異，只有找到適合自己的方法，才能達到科學健身的目的”劉江安告訴記者。

 

本報記者 王偉 趙玉峰/文 閆銳鵬/圖