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　　臨汾新聞網訊(記者 張春茂)近日，堯都區老年大學聘請國家二級心理咨詢師席雯，為老年人開展了《中老年人心理健康管理》知識講座，幫助40余名老年人疏導心理壓力，讓他們走上心理健康之路。

　　“你們每天有壓力嗎?”“有”;“有煩惱嗎?”“有”;“你們最關心的事情是什么?”“健康”……在當天的講座開始之前，心理咨詢師席雯與老年人進行了互動，并通過問答、探討、交流、講解心理知識等方式讓他們的心理更健康。

　　參加當天講座的老年人中，年齡最大的83歲，最小的52歲。心理咨詢師席雯主要從“情緒壓力給身體帶來哪些影響?”“哪些人容易產生心理問題?”“如何管理好自己的情緒?”“四種積極的心理狀態”“保持心理健康的八種方法”5方面進行了講解。老人們對這堂課都非常的感興趣，課堂上認真筆記、積極提問，課后，又向老師咨詢了一些問題的解決方法。

　　“在我們那個年代，沒有人關注心理健康，能吃飽、穿暖就不錯了，聽了這堂課才知道，心理健康對人的影響這么大。”70歲的劉大爺表示，回家后要把這種理念給身邊的朋友們講一講，讓他們以后也多注意心理健康，多參與這樣的講座，增強與人溝通交往的能力，增進心理生理雙健康水平。”