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　　一個多月來，學校實施“停課不停學”，利用各種網絡平臺組織線上教學，取得了很好的效果，這也成為與疫情斗爭的另一個戰場。然而，線上開展體育教學和體育活動卻受到實際條件的局限。雖然部分學校創編了居家容易做的課間操、放松操、瑜伽等體育項目，但鍛煉效果仍不盡如人意。

　　家長和孩子一起“宅”在家中，除了做好孩子的后勤保障，更重要的是做好榜樣和引領。但現實是許多家長早已復工，或一直奮戰在抗“疫”一線，回到家便想放松一下，也懶得運動鍛煉。家長的一言一行都會潛移默化影響孩子，自然也就包括運動習慣。

　　長時間居家不運動，帶來的直接后果便是肥胖，好多人發現疫情期間孩子胖了。當然，對久坐、久臥、缺少運動的學生來說，還有對視力的影響、體質變弱、身體抵抗力下降等。

　　因此，切莫讓疫情阻斷了運動。學校應像對待語數外學科那樣重視學生的居家鍛煉，合理設置線上體育課，因地制宜調整開發網絡體育課程，制定居家環境下科學合理的體育評價措施，引導學生加強體育鍛煉。對居家學習的學生來說，要制定一份體育鍛煉計劃，選擇在家里可操作性的項目，如仰臥起坐、深蹲、俯臥撐、引體向上等，確定每天的鍛煉目標，堅持每天鍛煉一小時以上。作為家長，一方面要履行好自己的職責，穩定情緒，與孩子一起研究怎樣達成體育鍛煉目標，及時提醒、督促孩子去做體育運動。另一方面，家長應該做出表率，帶著孩子一起做運動，既營造出全家積極參加體育鍛煉的良好氛圍，也可以有效改善親子關系。（郭璞）